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跆拳道——后撤步

         从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步 少儿跆拳道入门，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离 少儿跆拳道馆，准备进行攻击或反击。

　　1柔韧性：跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要 少儿跆拳道， 为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。

2手法：手法是指在跆拳道运动中用双手进行进攻与防守， 是初学者所必须完成的一项练习，其中包括马步正拳 少儿跆拳道招生， 防守手法，如下防、上防、中防、内防、外防等。

　　3腿法：腿法是指在跆拳道运动中常用的得分技术，

　　要求练习者通过不断的训练，逐渐掌握跆拳道中的一部分腿法， 主要有前踢、旋踢、下压、侧踢、后踢、勾踢、后旋踢等。

       4步形：步形是指在跆拳道品式中所出现的站式， 如前行步、弓步、三七步、猫足步、马步等。 5步法：步法是高水平练习者在实战中所常用的一项。

如换步、前进、上步、后移、赶步、侧移等。

　　6品式：品式是跆拳道练习者所必修的一项，与中国功夫的套路相似， 主要以进攻与防守为主的一种修练形式。