魅丽女子舞蹈 图 |当肚皮舞教练|肚皮舞教练

丰胸肚皮舞

基本动作动作一：双脚分开约30公分距离站立，左腿拉直，提臀收腹，双手放松地放在大腿根部。挺起胸脯，把力量集中在双峰上 肚皮舞教练，然后充分地向前挺胸，双臂在身体后侧内收，让身体较力后仰 肚皮舞教练证，依旧保持脖子地伸展与背部的挺立。

肚皮舞风格：

一、巴乐迪（baladi）

     比流行风格更精致的带风帽的外衣，通常是闪亮的布料或绣着珠片的莱卡。越是精致，开口越简陋，成为一些碎布条，以便于运动。有时女性的舞蹈会使用拐杖（raqs asaya）。

二、藤杖舞

     埃及长裳使用较多 肚皮舞教练视频，舞者在胯部系上简单的手帕。男性舞者使用牧仗，跳起一种叫“泰比”的舞蹈。

三、埃及风格

     使用经典的“bedlah”（长裙）与胸罩和宝石腰链，美人鱼形式的莱卡长裙或圆形纱裙。另外，还可使用面纱、翅膀或其他道具。近年来使用较多的另一种是绣有宝石的长裙。

四、黎巴嫩风格

     bedlah类服饰，特点：流苏设计成五彩的条。黎巴嫩人通常比埃及更喜好装饰和玻璃串珠或者一些有些夸张的花边。通常舞者都穿着高跟鞋。

五、土耳其风格

     土耳其舞者很多人穿得很少 肚皮舞教练学院，留给观众很少想象空间，服饰引人注目，通常穿着带跟的鞋。

六、甩发舞

    “thobe nashal”——一种手工刺绣的做工精细的长衫，有宽大的袖子，遮住到脚，舞蹈时必须用手抓住才不会踩到裙边。这种舞蹈中很多动作都靠服装体现，舞动时长衣飘飘。